Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 34.47g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|