Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 84.48g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. Dinner: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Килия Ряженка 2,5%, Roniya Финики, Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|