Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 36.61g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, De Cecco Паста со Шпинатом, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|