Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2430 kcal
|
Fat: 128.45g | Prot: 95.33g | Carbs: 218.94g.
Lunch: Яичный Омлет, Бутерброд с Семгой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Картошка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ikea Мясные Фрикадельки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|