Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
766 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 27.19g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Травяной Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколад, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Каравай Хлеб Столовый, Кинза, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Компот, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|