Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 65.34g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Волжаночка Масло Сливочное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Арахис Соленый Жареный, Хрустим Сухарики К Пенному, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Креветки Королевские Карусель, Мёд, Ашан Сыр Дор Блю, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|