Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 82.79g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки, Яйцо, Globus Кукуруза, Рис Отварной, АВС Майонез Московский, Миндаль, Фундук, Спартак Шоколад Горький 90%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Мёд. Lunch: Савушкин Творог Нежный 5%, Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий, Курица Вареная, Перловый Суп, Pasteroni Спагетти. Dinner: Мандарины, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|