Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 119.86g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Тыква. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Дыня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|