Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 38.07g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлиз Пастила Ванильная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Лотос Филе Трески в Яйце, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Омлет с Молоком, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Other: Хурма, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|