Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
879 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 82.50g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Newa Nutrition Сгущёнка, Сырники 5% с кукурузной мукой, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Сырники 5% с кукурузной мукой. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Fish House Кольца Кальмара Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|