Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 68.69g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Dinner: Минтай Жареный, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|