Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
785 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 32.40g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Яблоко. Snacks/Other: Капучино, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irriinnaa's Weight History
|