Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 85.40g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Манная Каша на Воде. Lunch: Сыр Маасдам, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая, Самбери Хлеб с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|