|
Сегодня сделала чит мил. Очень хотела фалафель и пирожное. Но при том, что я вообще не ем фастфуд , вдруг захотелось гадости. Во-первых, я удивилась, что это очень дорого, лучше бы я в ресторане поела супчик и салатик. 9 креветок, фиш ролл и айс кофе - 600₽))) во-вторых, мой организм отвык от такой еды. Но вот потянуло. После этого я прошла 5 км до дома чтобы не было так тяжело в животе))) зато в ближайшие 5 лет туда не зайду. Сталкиваюсь кстати со стереотипом, что многие считают, что если я с лишним весом, то обязательно фастфуд газировкой запиваю. Лет 10 не ем такого, лет 5 не ем майонеза
|
90.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 66.95g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Фишролл. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|