Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 62.06g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Mirel Торт Наполеон, Глобус Хлеб Ландброт, Помидоры, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Перекресток Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Mirel Торт Наполеон, Глобус Хлеб Ландброт, Кофе, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Перекресток Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Mirel Торт Наполеон. Snacks/Other: Морковь, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|