Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 48.75g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Картофель Отварной, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|