Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 140.52g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Льняное Масло, Приневское Молоко 1.5%, Арахисовая Паста, Просто Чернослив, Запеканка. Lunch: Помидоры, Каждый День Грудка Охлажденная, Макфа Макароны Перья, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Каждый День Грудка Охлажденная, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|