Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 52.03g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Сава Повидло Яблочное, Кофе, Блины на Молоке, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки , Лента Смузи Ягодный. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе, Бутерброд с Колбасой, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Лента Беляш. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир. Snacks/Other: Лимон, Мёд, Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|