Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 73.87g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Невский Кондитер Пожужжим, Кофе с Сахаром, Хохланд Сыр Творожный 70%, Арла Сыр Натура Сливочный, Пшеничный Хлеб, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пампушки с Чесноком, Помидоры, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Чай, Чебурек. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|