Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 90.15g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кускус (Вареный). Lunch: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Пангасиус Филе. Snacks/Other: Яблоки, Активиа Высоко Белковая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_lola's Weight History
|