Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 93.26g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Каждый День Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lunch: Царицыно Сырокопченая Колбаса с Индейкой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рис Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Сахар, Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|