Taille weer een 0,5 cm eraf! Ik ben van 97,5 naar nu 88 cm Benen van 61 cm naar 56 cm. Borsten zijn gelukkig ook minder!
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 81.92g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Spinazie Feta Borek, Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Gekookt Ei, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Dinner: Water, Pizza met Dunne Korst, met Vlees. Snacks/Other: Nescafé Latte Macchiato (Zakje). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|