|
даже каких то 100гр успокаивают душу...)))
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 133.22g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Курага, Красные Помидоры, Колбаса домашняя, Хлебодар Хлеб Суворовский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|