Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2244 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 117.07g | Carbs: 273.97g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Изюмом, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Минская Марка Молоко 3,6%, Пирог с Капустой. Lunch: Пирог с Капустой, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Омлет с Молоком. Dinner: Савушкин Творог 5%, Джемы и Варенья, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Ostrovit Протеин, Минская Марка Молоко 3,6%, Банан, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|