|
Мда... Вчера некогда было, съела даже меньше, чем нужно было бы. Но снова недосып, от 4 утра почти не спала и привет отек😑 Я уже не знаю что с малым делать, ну так же хорошо спал раньше, ну разве что раз в неделю бывало что-нибудь не то, а тут чуть не каждый день😤 Чувствую придется сегодня на 20 минут прилечь в дневной сон с ним, а то к вечеру без сил буду.
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 131.52g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кокосовое Масло, Молочный Мир Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Рикотта 50%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Форель Слабосоленая, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Березка Сырок с Какао 12%, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Националь Булгур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Bonfesto Рикотта 50%, Моя Славита Ряженка 4%, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
а я выспалась😏😏😏 не знаю сколько сына просыпался, видимо кормила его на автомате, раза 3 точно мне кажется, но это не точно😃😄
19 Oct 18 by member: mziburt
|
этому нет объяснения,но мои дети тоже дуреют,я подметила погоду,это уже на протяжении 5 лет,как только резкий перепад температуры,или дожди,грозы,снег,сильная жара,мои дети плохо спят,днём капризничают и все это пока погода нестанет более стабильной.
19 Oct 18 by member: TinkaVladi
|
и я свою кормила 3 раза
сегодня. сон через 2 часа,потом через 3,потом опять через 2,потом через час, во попрыгушки) думаю, когда она уже ночью есть перестанет,а она и не думает останавливаться)
19 Oct 18 by member: annakuliashowa
|
когда он был мельче и ел ночью - я как-то приспособилась😅 Но сейчас когда уже полгода прекрасно себе спал всю ночь этот его неспокойный сон стал очень тяжело мне даваться)
Ну сегодня вот да, погода поменялась, можно было бы на это списать, но до этого же все стабильно было с погодой, и то же самое😔
19 Oct 18 by member: KateSJ
|
и я сегодня выспалась. с 21 до 4:30 спал не просыпаясь. а там мы уже до утра вместе спали до 8:30. сквозь сон слышала, как старший в школу собирался.
19 Oct 18 by member: Анна1510
|
Добрый день, а как вам лично написать?)
08 Nov 18 by member: kusa4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|