Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1861 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 85.04g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Таврия Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чабан Сулугуни 45%, Микоян Карбонад Московский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Йогурт Домашний, Чудо Десерт Творожный, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Икра Минтая, Epica Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Апельсин, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
|
692 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|