|
хорошая тренировка даёт хороший результат 💪
|
67.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 122.20g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Здравник Цикорий Сливочный, блины. Lunch: Поджарка, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Тольяттимолоко Сырок. Snacks/Other: Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Протеиновый Батончик, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuznetsova_2015's Weight History
|