Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 93.67g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Дорадо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|