Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2526 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 150.68g | Carbs: 346.36g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Яблоки. Lunch: Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Агро-Альянс Краснодарский Рис, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе, Яблоки, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
 Comments
19 Oct 18 by member: maksim_l
|
Ага, алкоголь и еда в гостях. Приходится маскироваться, что бы не быть совсем уж антисоциальным :-)
19 Oct 18 by member: evgenii.maslov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|