Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 85.70g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мёд, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Тыква, Яйцо. Lunch: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Бондюэль Нут на Пару, Сердце Куриное. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|