Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 107.22g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Путассу, Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Грейпфрут, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Шоколад, Eat Me Кольцо Заварное с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|