Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 33.28g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфета Каракум, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Гречка, Стебель бамбука Соус Китайский, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Магнит Яблоко, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Карусель Сухари Ржаные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
PonaVpona's Weight History
|