많이 걷는게 최고! 그리고 생고구마가 생각보다 좋은것 같다!!
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51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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2192 kcal
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Fat: 69.33g | Prot: 133.17g | Carbs: 323.52g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, NOW 브라질너트, 바나나. Lunch: 단무지, 어묵볶음, 농심 얼큰 장칼국수, 알밥, 연어덮밥. Dinner: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 수육, 귤, 동그랑땡, 김치전, 떡, 배추된장국, 밥. Snacks/Other: 이디야 녹차 라떼, 드롭탑 홍차라떼. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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