Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 55.19g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Кофе (Растворимое), Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Кофе (Растворимое), Кофе, Добрый Яблочный Сок, Макдоналдс Нагетсы (6), Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Шампанское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|