Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
575 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 24.02g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Вишня Замороженная, Увелка Геркулес Полезный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Мандарины, NL International Батончик Joyfield Лесные Ягоды, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|