Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 64.54g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Bio Йогурт Персик, Морковь по-Корейски, Яблоко. Dinner: Ермолино Хинкали, Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ермолино Био Йогурт Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna19's Weight History
|