Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 76.60g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Кофе, Mirel Торт Наполеон, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Глобус Хлеб Ландброт. Lunch: Курица Гриль, Помидоры, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Перекресток Картофель Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Mirel Торт Наполеон. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Глобус Хлеб Ландброт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|