Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 96.22g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Пирожное, Яблоко. Lunch: Киви, Мандарины, Сметана, Творог (Обезжиренный), Слобода Йогурт с Клубникой, Творог (Обезжиренный). Dinner: Батон, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|