Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 77.79g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Спагетти. Lunch: Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре, Хлеб Зерновой, Уха. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Верес Горошек Зеленый, Сыр Колбасный, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|