Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 30.38g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Атаг Женский Протест, Магнит Банан, Магнит Банан. Dinner: Магнит Банан, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|