Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 64.99g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Останкино Блинчики с Печенью, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|