Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
109.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 127.37g | Carbs: 255.12g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Яичница, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|