Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
2004 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 103.91g | Carbs: 283.26g.
Breakfast: Мёд, Яблоки Гала, Банан, Творог. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Dinner: Мёд, Творог. Snacks/Other: Яблоки Гала, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 50 minutes, Google Fit - 17 hours and 20 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|