Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 54.89g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|