Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 84.61g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода, Кофе Эспрессо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Greenbox Омлет с Лисичками и Томатным Соусом, Чай, Greenbox Суп Грибной, Вода. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|