Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 51.47g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Молочные Горки Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Овсяные Хлопья. Lunch: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Хлебцы, Помидоры, Зеленый Перец, Петруха Колбаски Оригинальные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Борщ со Свининой. Dinner: Аливария Пиво, Арахис. Snacks/Other: Хлебцы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|