Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 63.65g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Шарлотка Домашняя, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Пюре Картофельное с Молоком 3,6%. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники не Пп 5%, Яшкино Печенье Апельсин, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|