Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 43.26g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Вода, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Лидкон Геркулес, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов, Бутерброд с Красной Икрой, Шампанское. Snacks/Other: Витьба Шарики Шоколадные, Roshen Белый Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|