Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
3599 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 132.26g | Carbs: 469.54g.
Breakfast: Яблоки, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Краснокочанная Капуста, Агро-Альянс Краснодарский Рис, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Коньяк, Апельсин, Фили-Бейкер Торт Киевский, Виноград, Котлеты из Говядины, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|