Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 133.80g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Мёд, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Курица Вареная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Почему все сырники, как вы их называете такие разные и страшные?
18 Oct 18 by member: Brawest
|
😂потомучто я очень плохо готовлю.., мне приходиться это есть😂 печь я не умею совсем . Лучше всего варю... кофе в том числе
18 Oct 18 by member: alex-diana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|